Czy iść
do lekarza?
Rozwód, śmierć bliskiej osoby, nawet zmiana pracy czy przeprowadzka mogą być przyczyną smutku, trudnych chwil, przygnębienia, poczucia straty. Takich łagodnych epizodów depresji doświadcza w życiu niemal każdy. Jeśli smutek i przygnębienie trwają dłużej niż 2 tygodnie, jeśli towarzyszą im zmiany przyzwyczajeń dotyczące snu i jedzenia (za dużo lub za mało snu, brak apetytu lub jedzenie bez przerwy...), jeśli tracisz zainteresowanie seksem i zdolność koncentracji - być może będziesz potrzebował profesjonalnej pomocy. Lekarz doradzi ci, czy w twoim przypadku skuteczniejsze będą leki, psychoterapia, czy też jedno i drugie równocześnie. Czasem wystarczy dobry suplement diety, zwolnienie tęapa życia lub poukładanie swoich spraw. |  |
|
Czy iść do lekarza ?
